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跑圈的你,可曾知道跑道里深藏的秘密?

跑圈的你,可曾知道跑道里深藏的秘密?

标准的400米跑道外圈与内圈分别相差多少? 

 

标准跑道全长400米,跑道的弯道是半圆形,而且最内圈的半径是36米,每条跑道宽1.2米,现有8条跑道。 而且知道最内圈的半径为36米,所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和,然后用400米减去两个弯道的周长和,就得到直道的长。

 

 

400-3.14×36×2≈174 174÷2=87 米

 

第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到,前面面已经知道了直道的长度是:87

第一 87×2+2×3.14×(36+1.2×0) =400

第二 87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408

第三 87×2+2×3.14×(36+1.2×2) =415

第四 87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米

第五 87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米

第六 87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米

第七 87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米

第八 87×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米

这就是为什么跑200米包括200米以上的比赛时,运动员的出发点不同但是终点相同的原因

为什么大部分人要选择顺时针跑而不选择逆时针跑步呢?

 

第一个猜想:

 

卡皮罗现象有关。北半球的水流漩涡和龙卷风都是逆时针旋转的, 地球在自转过程中由于惯性引起一种所谓科里奥利力,在北半球的产生偏右的力,顺着这个力可能比较舒服吧。

第二个猜想:

 

各体育老师通过培训后,得到了“长跑应该逆时针跑”的统一口径,因为所有的人的体育课都是体育老师教的。体育老师在体育课上要求同学们做长跑锻炼时,就要求大家逆时针跑。

第三个猜想:

 

这只是一个约定俗成的习惯而已。古希腊运动会长跑是直线然后一直折反,19世纪英国是顺时针,但是美国的赛马比赛是逆时针,后来20世纪初期许多国家采用了这个习惯,国际田联也顺应了潮流。

 

大部分人都是右撇子,所以右手和左脚的灵活性和力量都要比另一边强,逆时针跑动过弯时,身体重心偏向左脚,会对身体有更好的控制力,使重心更加稳定;同时,右手增加摆动幅度和频率,保持身体平衡,过弯更加顺利。

 

 

当然所有的猜想都是没有确凿的证据,但是小编还是建议经常跑操场的跑友们还是不要经常性的朝一个方向跑步,长期的左右受力不平衡会对机体有损伤性的伤害,经常性的顺时针跑一跑也是可以的。

但是不要以为所有的竞速是逆时针。

反例包括:澳洲赛车,部分地区的赛马,部分 F1 赛道。

部分长时间竞速比赛会在中途更换方向。

在跑圈的时候简单计算公里数

 

跑操场的时候大部分人喜欢放空自己,跑多了甚至不记得自己跑了多少圈,如何简单的计算到底跑了多远呢?

 

从开始跑步的时候,从外圈开始跑,跑一圈向内跨一圈,从外道到内道正好是八圈,跑到内道在可以通过这样的方式跑到外道。简单的认为是400米一圈,跑几圈就乘以几圈。

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